澳门永利皇宫app网址:每个国家都有不同的樱桃等级

例如，樱桃是玫瑰色的，但并不像有些人说的那样富含铁。根据美国农业部营养数据库，樱桃每100克含铁0.36毫克，是瘦猪肉的十分之一。而樱桃铁是植物铁，人体吸收利用率不高。

同时，樱桃的维生素C含量不高，维生素C含量为7mg/100g，仅为橙子的五分之一，在水果中并不占优势。澳门永利皇宫app网址

在营养方面，樱桃的钾含量较高，达到222mg/100g;升糖指数GI也比较低，在22 ~ 29左右，属于低GI食物。因此，樱桃更适合高血压、高血糖、糖尿病的人食用。然而，需要提醒的是，根据悉尼大学的血糖指数研究，深色的樱桃可以达到63，这使它们处于GI的中间类别。因此，对于黑樱桃，建议高血糖、糖尿病患者少吃。

根据智利水果出口商协会智利樱桃委员会(ASOEX)的数据，在2021/22季，88%的智利樱桃出口到中国。这个季节85%的智利樱桃在春节前运抵中国。拼多多、贝耐人寿等电商平台的数据也显示，中国市场对进口樱桃的欢迎程度:一二线城市消费热情持续上升，三四线城市增长明显。

然而，消费者也很困惑:商店和包装上的字母“J”、“JJ”、“JJJ”、“L”、“R”、“D”是什么意思?很多樱桃一盒重5斤，吃不完吗?这位原本生活在这里的樱桃购买专家给出了建议。

首先，成绩。每个国家都有不同的樱桃等级，美国的等级是“R”，智利的等级是“Jumbo”(缩写为“J”)。目前进口樱桃大多产自智利，因此包装销售的主要分类标准为“J”。“J”也读作“tick”，“J”越多，樱桃就越大越好。